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Si antes de estar embarazada hacías ejercicio, escucha a esta experta para seguir con tu vida fitness durante tu embarazo; si por el contrario, ya llevas tiempo de no hacerlo, estos tips te ayudarán a dar el primer paso en beneficio de tu bebé. Empieza una caminata y escucha este podcast.

Los beneficios del ejercicio durante el embarazo | Más Abrazos

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Si te estás preguntando ¿cómo saber si estoy embarazada?, encuentra aquí una descripción precisa de las señales físicas que pueden ser síntomas de un embarazo.

Debes estar atenta a las señales físicas de tu cuerpo, la disminución de la presión arterial y el atraso de la menstruación es una de ellas. Lee la lista aquí.

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